DOMINGO 12/09/10

Ayer por la mañana fui a calibrar el reloj,y por la tarde fui con la bicicleta y los resultados fueron:
40.400m
frecuencia:
max-171 cadencia:
min-94 max-99
max-81% med-68
min-45% tiempo total:
calorias: 1:35:40
1330
velocidad km/h:
max-44,7
media-25,4

Y hoy,piscina,he hecho una piramide 50,100,150,200,150,100,50 metros mas 500 metros relajados,en total 45'41 mas estiramientos y abdominales,me encuentro muy bien y poco a poco me siento mas animado.